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こんにちは!さちまる編集部のツルです。

今回は名古屋市千種区にあるパーソナルジムBMT千種さんにお邪魔して来ました。

筋肉ムキムキの小島トレーナーと笑顔の素敵な美尻トレーナーのおふたりに丁寧に器具の使い方から筋肉の使い方まで指導してもらってあっという間の1時間!

どこを鍛えたいかによってメニューを変えてもらえるので「ここが気になる!」というところがあれば事前に考えていくといいと思います。

私は体幹トレーニングをメインでお願いしてみました。
スクワットの正しい姿勢から胸の筋肉、腹筋、お尻のトレーニングなど本当に盛りだくさんで体験させてもらえました☆

私の体験のあとには、生後3ヶ月の赤ちゃんを連れたママさんがトレーニングに!
赤ちゃんやお子さまも一緒に行けるパーソナルジムっていうのもポイントが高いですね♪

体力に自信がなくても、その人に合ったメニューを考えてくれるので安心して行ってみてくださいね!

筋肉ムキムキになりたい方や私のようにダイエット目的でも、どんな方でも楽しく運動ができるのでおすすめですよ☆

BMT BODY MAINTENANCE TRANING
整体院&パーソナルジム
〒464-0082
愛知県名古屋市千種区上野3-8-23 さくら館1F(愛知工業大学名電高校 すぐ東)
TEL.052-887-9378
10:00 ~ 22:00(最終受付 夜9時まで)
※駐車場3台

公式ホームページはこちら
パーソナルジムBMT千種

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